Hast Du ein stolperndes Herz?

Schwitzst Du an Händen und Achseln?

Bist Du gelegentlich kurzatmig?

Panik ist eine Überangstreaktion des Körpers. Genau so wie Angst soll sie uns warnen und schützen vor dem Säbelzahntiger., den es ja aber nicht merh gibt. Somit sind diese Ängste auf etwas Anderes zurückzuführen. Und dann startet das Gedankenwirrwarr. "Ich habe Panik, was soll ich tun? Ich weiss nicht mehr weiter, soll ich es jemand erzählen, ist es normal, stimmt etwas mit meinem Herz nicht", etc.

Wenn Du unsicher bist, hilft sicher eine Abklärung bei einer ärztlichen Fachstelle. 

Bei einigen Personen führen diese Überängste zu starken Beeinträchtigungen. Wenn Du Dich durch die Ängste/die Panik verhindert fühlst, ist es der richtige Moment um ihnen einfach, effektiv und effizient zu begegnen. Nur wenige Hypnose-Sitzungen sind oft nötig und Sie wollen Ihre Löwenpower wieder spüren! Gönne Dir diesen Schritt und erneuere Dein Lebensgefühl. Die Lösung finden wir meist nicht im Kopf und auch nicht in der panischen Situation. Du bist nicht allein.

Bedenke auch, dass Panikattacken auch von toxischen Substanzen kommen können.